晚上不搞一下睡不着
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晚上睡不着怎么办?_有问必答_快速问医生

健康咨询描述: 晚上老是失眠,白天又没有好觉睡!该怎么办啊,好痛苦! 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸...

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晚上醒来睡不着_有问必答_快速问医生

健康咨询描述: 问题描述:晚上不管2点或3点醒来就睡不着 正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有...

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立马的晚上一搞睡不着.心里烦.

每天晚上累到死结果还睡不着. 烦死鸟!!!! 电梯http://www.douban.com/group/topic/20008330/?start=100 问题是现在是五月啊!!!!快六月了好吗!!!! 是立马的窦娥冤...

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狗狗晚上不睡觉怎么办?3个简单的方法让它睡得香

1.准备舒适窝 狗狗到家首先要给狗狗准备好舒适的干净的窝,这样狗狗睡起来才会舒服,如果是邋里邋遢脏兮兮的狗窝,你看了都不想看,更加别说给狗狗睡觉了,所以给狗狗准备干净舒适的窝很重要,最好是放一件你的衣服这样会睡得安心一些,因为狗狗都比较依赖

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